Help!!

Hallo Leute,
ich hab vor heute Cache zu gehen. Aber ich hab nun ein Problem. Ich hab ein Garmin Etrex yellow und in der Cache Beschreibung steht: "In Richtung 236° mit einer Entfernung von 215m findet Ihr die nächste Station."
So nun könnt ihr mich dämlich nennen aber ich weiss gar nicht wie ich das in mein Garmin eingeben soll. Brauch ich ein Kompass oder so?
Wäre echt dankbar für hilfe =)

lesen bildet...
http://www.geoclub.de/viewtopic.php?f=9&t=23615

Edit: zu früh auf senden gedrückt...
auch das Lesen der Bedienungsanleitung bildet, in der engl. auf Seite 24

Oh mann ich bin so hohl...
Danke dir =)
Jetzt hab ich das auch endlich geschnallt =)